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许多家长习气让孩子喝水。但小宝宝和成年人纷歧样,对小宝宝来说,水喝多了实在是无害的,能够会形成“水中毒”。

 

水中毒:指由于喝水太多,形成身材少量排挤水分,在这进程中带走过多的钠元素,惹起体内钠元素缺乏,从而形成吐逆、抽搐、颅压上升等状况。

  

01 水

 

人体每天需求的水,次要有三个来路:第一是种种液态饮品,比方小冤家的奶、饮料;第二是固态食品,比方米粉、馒头、蔬菜、水果这些都有水;第三就比拟庞大了,是人体外部的自我代谢进程中,也能天生一些水。

 

02 重生儿

 

重生儿宝宝只吃奶,不需求喂任何水,这包罗白水、葡萄糖等等。

 

03 六个月以内

 

母乳喂养,在宝宝满6个月前,都只喂奶,不需求喂水。配方奶喂养,其实质是在模仿母乳喂养,也不需求喂水。国际一些大夫和奶粉厂商宣传,配方奶喂养应在两餐之间喂一次水,这种说法没有任何迷信根据。

 

1)为什么6个月前不需求喂水:由于6个月前,宝宝吃的奶(母乳或配方奶)70-80%身分便是水,宝宝只需奶量富足,水分就富足了。

 

2)不满6个月喂水的坏处:最次要的坏处是能够严峻影响奶量,这个原理可想而知;别的,宝宝还能够由于喂水而形成“乳头混杂”,更形成吃奶困难奶量缺乏。

 

3)宝宝嘴唇都干裂了,也不喂水?宝宝嘴唇开裂,每每是由于常常吮吸形成的,这纷歧定代表宝宝缺水!这种状况可以擦点宝宝唇膏或许凡士林,不需求喂水

 

4)宝宝尿黄和便秘,也不喂水?宝宝尿黄和便秘,都提示的是奶量能够缺乏,而不是缺水。别的,对宝宝的尿来说,颜色不紧张,只需每天排尿次数3次以上。如许就没题目。

 

5)不喂水,那宝宝舌苔很厚啊!舌苔厚不要紧,这是奶的残渣以及舌头上皮零落后角质化形成的,这不影响身材安康,可以完全不必去管的。

 

6)不满6个月的宝宝,炎天也不喂水吗?是的!盛夏要留意的是给宝宝做好防暑,而不需求喂水。

 

7)发热、腹泻也不喂水?是的!发热和腹泻的时分,可以思索喂“补液盐”,如许补水更无效。

 

8)相对不要浓缩配方奶!不然能够形成宝宝养分不良。

 

04 六个月至一岁

 

6个月到1岁是过渡期,宝宝从开端辅食等固态食品过渡到以辅食为主。在这个月龄,关于能否需求给宝宝喂水,没有特殊明白的发起。

 

但是可以开端培育宝宝运用鸭嘴杯或吸管杯,开端学习喝水——以学饮为目标的喂水!如许每天的水量控制在60毫升。

 

05 一岁当前

 

1岁当前开端,固体食品不必思索,要害是液态摄入。这里的“液态”包罗水,奶,饮料。因而盘算“喂水”的时分,要剔除奶量。比方1岁的宝宝,发起奶量500毫升,那么额定喂水就只需求400毫升。

 

06 孕期和哺乳期妈妈

 

这里顺带也说说妈妈们的水量发起。除了固态食品所带水分以外,孕期2300毫升,哺乳期女性每天液态摄入3100毫升——对宝妈来说,每天多喝水才是添加奶量的霸道!

 

07 喝什么水

 

1)白水:这是最好的选择,特殊是对小宝宝来说!

 

2)矿泉水和纯洁水:普通状况下,不需求临时给宝宝喝矿泉水或纯洁水。特殊是矿泉水,防止矿物质超标。

 

3)种种功用水:如月子水,婴儿水等等,这些水也不是不克不及喝,要是情愿多花冤枉钱也可以买来喝。

 

4)果汁:不发起给小冤家喝果汁,由于能够会培育宝宝喜好甜食的习气。但是果汁是可以喝的。


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